Les indispensables :

• Skis de randonnée (avec fixations adaptées) – Bâtons
• Une paire de peaux de phoque autocollantes
• Chaussures de ski de randonnée
• Une paire de couteaux adaptés aux fixations des skis
• Sac à dos (30l en moyenne), être attentif au poids

         - Licence CAF

         - Papiers d’identité

         - Carte Vitale

         - Un ou plusieurs chèques (si séjour)

          - De l’argent liquide avec un peu de monnaie de 1 ou 2 €

         - Un sac poubelle de 30l

          - Une couverture de survie

          - 1 comprimé pour la douleur et 1 anti-inflammatoire

           - Quelques pansements pour ampoules

    - Un pique-nique pour midi et des  en-cas : fruits (secs, frais), barre de  céréales, etc. (à mettre dans une poche facile à saisir), pain d'épice

         - De la boisson : froide et/ou chaude : 1 à 2 litres minimum selon vos besoins et la saison

• Equipement adapté assurant une bonne protection contre :

            - la pluie : cape de pluie, sur-pantalon

             - le froid : veste coupe vent, polaire, vêtements chauds, bonnet,  gants 

             - la chaleur et le soleil : couvre-chef, lunettes de soleil, crème solaire

• Facultatif     
  - une frontale  - couteau - tout traitement médical en cours.

- un sifflet, un briquet

- Des chaussures de rechange pour le retour en voiture (conseillé)

- Des chaussons pour le gîte

Si week – end ou raid, ne pas oublier le drap sac et la serviette de toilette