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Les indispensables :

  • Sac à dos (30l en moyenne), être attentif au poids

         - Licence CAF

         - Papiers d’identité

         - Carte Vitale

         - Chèques

         - Argent liquide avec un peu de monnaie de 1 ou 2 €

         - Sac poubelle de 30l

         - Couverture de survie

         - Cp pour la douleur et  anti-inflammatoire

         - Pansements pour ampoules

  - Pique-nique pour midi et en-cas : fruits (secs, frais), barre de  céréales, etc. (dans une poche facile à saisir)

        - Boisson : froide et/ou chaude : 1 à 2 litres minimum selon vos besoins et la saison

  • Chaussures à tige haute et semelle crantée, en bon état
  • Chaussettes
  • Equipement adapté assurant une bonne protection contre :
  1. la pluie : cape de pluie, sur-pantalon, guêtres
  2. le froid : veste coupe vent, polaire, bonnet,  gants
  3. la chaleur et le soleil : couvre-chef, lunettes de soleil, crème solaire

Facultatif

                   - bâtons de marche fortement conseillé

- Frontale

- Parapluie

- Couverts selon repas apportés

- Traitement médical en cours.

- Sifflet, un briquet

- Chaussures de rechange pour le retour en voiture  vivement conseillé

- Chaussons pour le gîte

Si séjour ne pas oublier le drap sac et la serviette de toilette

Cotation des difficultés en randonnée

Un niveau indicatif de difficulté est précisé dans le programme

Cot 1 : randonnée principalement en sentier. Altitude modérée, dénivelée maximum de 800m, durée de la marche de 5h00 et sans difficultés techniques. S’adresse à des marcheurs débutants ou moyens

Cot 2 :

Randonnée sans difficulté technique mais 6 à 8h de marche et jusqu’à 1200m de dénivelée et d’allure modérée : 350m/h environ

Randonnée présentant quelques difficultés techniques : longs passages hors sentiers ou courts passages raides ou aériens.

Cot 3 :

Randonnées présentant des difficultés techniques réservées à des randonneurs habitués à la montagne. Dénivelée pouvant être supérieur à 1200m, allure 400m/h environ

ü       Passages raides ou aériens longs ou délicats

ü       Pierriers ou éboulis instables

ü       Quelques pas d’escalade

 

L’encadrant qui propose la sortie s’occupe des inscriptions et de l’organisation pratique. Il se réserve le droit de définir le nombre de participants maximal en fonction de la course programmée.

                                                    20081116_2446 activite pedestre

Des fiches topo  présentent la course en indiquant : le niveau difficulté, la durée estimée, les difficultés particulières, le matériel spécifique à prévoir, le nombre de participants maximal, les heures et lieux de départ et le prix approximatif de la sortie.

 

 

Marcher permet d'aller à la découverte de nouveaux massifs mais aussi d'observer la faune et la flore

La randonnée pédestre se pratique partout et sur différents types de terrain (sentier, bois, herbe, rocailles, roches)
De nombreuses sorties sont proposées dans les moyennes montagnes proches ( Mont du Lyonnais, Beaujolais, Pilat...) à moins de 1H de voiture.

Les itinéraires proposés sont classés selon leurs difficultés (voir cotations)

Nos petits groupes permettent de garder un caractère convivial aux sorties et/ou d' assurer la sécurité de chacun sur des circuits plus engagés

                                                                           presentation rando- bellachat